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沐符音乐自留地

这是我们沐符家长社群的音乐自留地。沐符这些年收藏的音乐会、纪录片、音乐剧、电影和动画都会整理在这里,每个月会固定更新。

每周推荐 · 资源库每月更新 · 2026 年 9 月
中秋月夜中秋特辑月亮的古典音乐 每周歌单沐符孩子们推荐 本周推荐每周三条 按年龄找1–15 岁 资源库 音乐家的故事纪录片和电影 一起共创群里说一声

中秋特辑

Mid-Autumn

和月亮有关的十首经典:五首西方古典,五首中国民乐。中秋节和孩子一起听听,每首都能在网易云直接听,也有 B 站视频。

西方古典
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01

德彪西《月光》

Clair de lune · 《贝加莫组曲》第三首
德彪西 · 钢琴独奏 · 这一版约 7 分钟

德彪西 1890 年写下这首曲子,十五年后才作为《贝加莫组曲》的第三首出版。曲名和诗人魏尔伦的一首诗一样,诗里写月光「安静、忧伤又美丽」。听的时候不用急着找旋律,听那些声音怎样一层层化开。

网易云这一版:阿劳(钢琴)
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02

贝多芬《月光奏鸣曲》第一乐章

升 c 小调第十四钢琴奏鸣曲 Op. 27 No. 2
贝多芬 · 钢琴独奏 · 这一版约 6 分钟

「月光」不是贝多芬起的名字。19 世纪 30 年代,诗人雷尔施塔布把这一乐章比作琉森湖上月光里漂着的小船,这个外号就传开了。整个乐章都是轻轻的三连音,贝多芬在开头写明:要弹得非常轻柔,并踩着延音踏板,让声音连成一片。

网易云这一版:肯普夫(钢琴,DG)
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03

德沃夏克《月亮颂》

Song to the Moon · 歌剧《水仙女》第一幕
德沃夏克 · 女高音与乐队 · 这一版约 6 分钟

水仙女爱上了常来湖边的人间王子,她请月亮替她告诉王子:她爱他。《水仙女》1901 年 3 月在布拉格首演,一上演就很成功;它能一直留在各大歌剧院的舞台上,很大程度要归功于这段《月亮颂》。

网易云这一版:弗莱明(女高音)/ 捷克爱乐乐团 / 麦克拉斯(Decca)
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04

舒曼《月夜》

Mondnacht · 《艺术歌曲集》Op. 39 第 5 首
舒曼 · 男中音与钢琴 · 这一版约 4 分钟

1840 年 5 月,舒曼把诗人艾兴多夫的诗写成了歌。诗里说,天空像是悄悄吻了大地;灵魂张开翅膀,像要飞回家。钢琴和歌声一直轻轻悬着,直到唱出「大地」这个词,和声才第一次落稳。

网易云这一版:菲舍尔-迪斯考(男中音)/ 杰拉尔德 · 穆尔(钢琴)
资料来源:Hyperion 唱片
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05

福雷《月光》

Clair de lune, Op. 46 No. 2
福雷 · 艺术歌曲 · 这一版约 3 分钟

福雷 1887 年写的歌,和德彪西那首钢琴曲同名,用的都是魏尔伦的诗,这也是福雷为魏尔伦的诗写的第一首歌。钢琴从头到尾弹着一段小步舞曲,像月光下戴着面具跳舞的人;歌声顺着法语说话的语气走。两条线各走各的,合在一起又很贴。

网易云这一版:苏泽(男中音)
中国民乐
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06

《春江花月夜》

古曲 · 柳尧章改编
民族管弦乐 · 这一版约 10 分钟

原来是琵琶独奏曲《夕阳箫鼓》。1925 年,柳尧章在上海大同乐会把它改编成合奏,郑觐文给它取了现在的名字。全曲十段,小标题里只有「月上东山」一处提到月亮。开头是模仿傍晚鼓声的散板,由慢到快、由远到近;接着箫和琵琶一唱一和。

网易云这一版:中国广播民族乐团(中国唱片)
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07

《彩云追月》

任光、聂耳作曲
民族管弦乐 · 这一版约 3 分半

央视节目单上署名任光、聂耳作曲。国家大剧院 2023 年的中秋特别音乐会,名字就叫「彩云追月 · 中国节」。下面的 B 站视频,是中央民族乐团在国家大剧院 2010 年中秋民族音乐会上的演出。听的时候可以问问孩子:是云在追月亮,还是月亮在追云?

网易云这一版:彭修文指挥中国广播民族乐团
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08

《二泉映月》

华彦钧(阿炳)作曲
二胡独奏 · 这一版约 6 分钟

1950 年,双目失明多年的民间艺人阿炳,用一把借来的新胡琴录下了这首曲子。曲名是音乐史学家杨荫浏、曹安和和阿炳三人当场商量定下的。全曲先出主题,后面跟着五次变奏,一遍比一遍深沉。给曲子取名的时候,阿炳已经多年看不见月亮了。

网易云这一版:闵惠芬(二胡)
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09

《平湖秋月》

吕文成作曲 · 广东音乐
高胡领奏 · 这一版约 5 分钟

作曲家吕文成 20 世纪 30 年代写的广东音乐,由高胡领奏,声音明亮。写的是杭州西湖秋天的夜晚,旋律像微风吹过湖面,波纹一圈圈荡开。

网易云这一版:余其伟(高胡)

沐符孩子们的每周歌单

Playlist

钢琴集体课大班的哥哥姐姐们这学期每人在建自己的古典音乐歌单,每周认真听一首。他们在群里分享的作品会按顺序放在这里。黑色按钮是他们分享的那个版本,直接在 QQ 音乐或网易云里放。

沐符钢琴集体课大班孩子的任务从巴赫、莫扎特、贝多芬、肖邦、勃拉姆斯这些作曲家的经典作品入手,每周认真听一首,一个学期积累 16 首。让优秀的作品逐步成为理解音乐、判断声音的参照,也让自己的弹奏有更清晰的审美追求。

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嵩宝 推荐 · 开启歌单第一首

巴赫:G 大调第一无伴奏大提琴组曲 BWV 1007 · 前奏曲

嵩宝分享的版本:罗斯特罗波维奇 1991 年在法国韦兹莱大教堂的录音(华纳古典)

一把大提琴,没有伴奏。在巴赫之前,大多数音乐家觉得大提琴只适合在乐队里拉低音。这首前奏曲主要由分解和弦组成:开头几小节,每组音都从同一个低沉的 G 音(大提琴的 G 空弦)出发。听的时候可以让孩子找找这个一次次回来的 G。巴赫的手稿已经找不到了,今天最重要的抄本出自他的妻子安娜 · 玛格达莱娜。

J. S. 巴赫 · 约 1720 年,在科滕宫廷任职期间(确切年份不详)· 无伴奏大提琴 · 前奏曲约 2 分半
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亦承 推荐

贝多芬:升 c 小调第十四钢琴奏鸣曲「月光」Op.27 No.2 · 第一乐章

亦承分享的版本:David Glen Hatch · 老师说,亦承还可以弹这段

「月光」这个名字不是贝多芬起的。一般认为它来自德国诗人、乐评人雷尔施塔布,他把第一乐章比作月光下的湖面;这个外号到 19 世纪 30 年代才流行开,那时贝多芬已经去世。贝多芬自己用的标题是「近似幻想曲的奏鸣曲」。第一乐章从头到尾是轻轻的三连音,他在开头写明:整个乐章要弹得非常轻柔,而且不用制音器,也就是踩着延音踏板,让声音连成一片。

贝多芬 · 1801 年创作,1802 年出版 · 升 c 小调 · 钢琴独奏 · 第一乐章约 5–6 分钟
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思语 推荐

肖邦:降 D 大调前奏曲 Op.28 No.15「雨滴」

思语分享的版本 · 肖邦的 24 首前奏曲用遍了全部大调和小调,这是第 15 首

整首曲子里有一个音一直在重复,像不停的雨声。中间一段转到升 c 小调,旋律沉到低音区,声音也大起来,最后又短暂回到开头的安静。「雨滴」不是正式标题,故事来自乔治 · 桑的回忆录:她和肖邦在马略卡岛瓦尔德莫萨的修道院过冬时,那里常下大雨。不过她写的到底是哪一首,其实说不准。听的时候让孩子跟着那个重复的音,看能跟多久。

肖邦 · 全套 24 首前奏曲 1839 年 1 月在马略卡岛完成 · 降 D 大调 · 钢琴独奏 · 约 5 分钟
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瑞泽 推荐

韦伯:歌剧《魔弹射手》序曲

瑞泽分享的版本:库贝利克指挥巴伐利亚广播交响乐团(Decca,1979 年录音)

歌剧讲的是年轻猎人马克斯:他要通过一次射击考验,才能娶心爱的阿加特。坏人卡斯帕尔引他和魔鬼「黑猎人」萨米埃尔做交易,半夜在「狼谷」铸了七颗魔弹。序曲一开头是四支圆号,像安静的森林;接着弦乐的颤音和轻轻的定音鼓,是魔鬼出场;快起来以后是狼谷的场景,中间还有一段长长的单簧管独奏,那是韦伯最喜欢的乐器。圆号出来的时候,可以问问孩子:这片森林是什么样的?

韦伯 · 1821 年 6 月 18 日柏林首演,韦伯在世时就被称为「第一部德国民族歌剧」· 管弦乐 · 约 9–10 分钟
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夏冰老师 课上提到 · 布置给大班的第一首

拉赫玛尼诺夫:帕格尼尼主题狂想曲 Op.43 · 第 18 变奏

王羽佳 / 马勒室内乐团 / 阿巴多(DG,2010 年现场录音)· 全曲最有名的一段 · 约 3 分钟

整首狂想曲都建立在帕格尼尼《第 24 首随想曲》的主题上,那是一首小提琴独奏曲。到第 18 变奏,拉赫玛尼诺夫把主题「倒过来」:原来往上走的音改成往下走,小调变成大调,速度也慢下来,成了一段如歌的旋律。先是钢琴单独唱,然后弦乐加进来。可以先听帕格尼尼的原主题,再听这段,猜猜它们是不是同一个旋律。

拉赫玛尼诺夫 · 1934 年夏写于瑞士家中,同年 11 月 7 日首演,作曲家亲自弹钢琴 · 钢琴与乐队 · 第 18 变奏约 3 分钟

这周听什么

This week

每周一到三条。看完可以和孩子聊聊后面写的那几句。

启蒙 · 音乐动画法国 2013 · 普罗科菲耶夫 · 3 岁+ · 31 分钟《彼得与狼》

沐符 B 站上收了七个版本的《彼得与狼》,先看这一版:2013 年法国出品,法国国家管弦乐团在丹尼尔 · 加蒂指挥下演奏,乐手们就站在动画里。普罗科菲耶夫给每个角色配了一件乐器:小鸟是长笛,鸭子是双簧管,猫是单簧管,爷爷是大管,狼是三支圆号,彼得是弦乐。

和孩子聊:听到一段旋律,先猜猜是谁来了。看完去「认识乐器」栏目,把七个角色的乐器认一遍,再看迪士尼 1946 年那一版,比比更喜欢哪个。

资料来源:Camera Lucida 制作公司、法国广播电台、Wise Music(普罗科菲耶夫作品出版方) 去 B 站看
欣赏 · 音乐剧伦敦西区 · 中英字幕 · 6 岁+ · 2 小时 21 分音乐剧《玛蒂尔达》Matilda

改编自罗尔德 · 达尔的小说:一个爱看书的小女孩,对抗一个讨厌小孩的校长。英国皇家莎士比亚剧团制作,蒂姆 · 明钦写歌,2010 年首演,2011 年进入伦敦西区。剧里很多角色由孩子来演。

和孩子聊:不用一次看完,先看三分钟的选段《Naughty》(在儿童音乐剧栏目里)。看完问问孩子:玛蒂尔达遇到不公平的事,是怎么做的?你觉得她做得对吗?

资料来源:《玛蒂尔达》音乐剧官网 去 B 站看
欣赏 · 大师说 · 中字1958 · 纽约爱乐 · 9 岁+伯恩斯坦《年轻人的音乐会》音乐的意义是什么

1958 年 1 月 18 日在美国 CBS 电视台播出。伯恩斯坦带着纽约爱乐问台下的孩子:音乐讲的是故事吗?他的回答是,音乐的意思在它带给我们的感受里。

和孩子聊:看完问问孩子,刚才那段音乐让你有什么感觉?和爸妈的感觉一样吗?

资料来源:伯恩斯坦官方网站 去 B 站看

按孩子的年龄找

By age

每个年龄段先放四条,是我们最想推荐给这个年龄的。看完还想看,再去下面的资源库里翻。

音乐家的故事

Musicians

我们走进每位音乐家的世界。他们的纪录片、电影和讲座,都放在各自的格子里。

欣赏资源库

Library

分音乐启蒙和音乐欣赏两大类。每个栏目先放几条,想看更多点「展开」。视频都在 B 站,点开就能看。

一起共创这块自留地

Together

这里的每一位家长都是第一批共创者。你的问题、反馈和真实困惑,我们都会看见,也会成为接下来内容选题的起点。

想看什么,群里说一声孩子最近迷上了什么乐器、什么电影,或者想找哪位作曲家的作品,群里说一声,下一期安排。
孩子的歌单,欢迎接龙大班的哥哥姐姐先开了头。小一点的孩子有特别喜欢的作品也可以发,我们写上介绍放进歌单。
看完之后,群里说两句孩子看到狼出来就躲,全家跟着数一二三,这些我们都想听到,也会挑一些写进下期推荐。

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10 年深耕音乐教育的研究与实践型团队。钢琴集体课、达尔克罗兹律动、教师工作坊。音乐属于每个人。

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